孕期能吃肯德基嗎
肯德基的炸雞是比較出名的,很多人都有吃過,可是肯德基的炸雞有營養嗎?
肯德基又叫”洋快餐”,沒有營養,含有大量的熱能,超過人體所必須的上限,多吃一次,就意味著你將要長胖一點,容易得肥胖病,提議中國膳食營養有助身體健康,多吃蔬菜,少吃油膩食品,這些快餐雖然方便,但是使人變胖,全世界因肥胖死亡的多不勝數。
肯德基炸雞用的是人造炸雞,盡管這種人造炸雞很受歡迎,但是,這依然是屬于用油炸過的食品,建議大家還是少吃為好,因為吃油炸類食物容易攝入過多的反式脂肪酸,這種東西對我們的血管是有破壞作用的,容易引起動脈硬化等問題,所以,油炸類的食物只能偶爾吃一次,千萬不能經常吃一些油炸類的食物。
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