孕婦能吃鴿肉嗎
孕婦可以吃鴿肉。
1、含有特別豐富的蛋白,而且脂肪含量很低,鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。民間稱鴿子為甜血動物,貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。
2、鴿肉易于消化,具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能,對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用,故民間有一鴿勝九雞的說法。
3、可以適量吃鴿子肉的,或者喝點(diǎn)鴿子湯都可以的,一次吃的最好不要太多,不要超過一只,也不要吃的太頻繁。
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