孕婦能吃蜜餞嗎
孕婦慎吃蜜餞。
蜜餞美味可口，確實能起到促進食欲、幫助消化的作用，但是孕婦卻應該少吃蜜餞，原因如下：
1、果子經過一系列精細的加工之后，營養成分會損失77%左右，而且還有各種添加劑和防腐劑，香精等，這些物質都不利于孕婦和胎兒的健康。
2、蜜餞中含有大量的糖，孕婦攝入過多的糖分會增加罹患妊娠糖尿病的風險。
3、蜜餞中添加一定量的苯甲酸鹽是合乎食品安全規定的，但是這種物質不利于胎兒的生長發育。
4、如果孕婦想開胃，建議吃其他的開胃水果，比如新鮮的蘋果等。
5、如果孕婦確實想吃蜜餞，正確的吃法是：孕婦吃蜜餞要選擇大品牌，這樣質量有保證。如果孕婦食欲不振，可是適量食用蜜餞，但不要過量，一天最好只吃兩三顆。
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