鰷魚的食物禁忌和如何搭配
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 22:04:25
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			              鰷魚
                
      
   
        
      
          
      鰷魚是一種營養豐富的海魚，并且具有脂肪及各種人體所需很高的藥性價值。
               
      

      


      
    
      
  		
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                鰷魚功效與作用效果
                
      鰷魚是一種營養豐富的海魚，并且具有脂肪及各種人體所需很高的藥性價值。營養價值鰷魚富含蛋白質、脂肪、有機酸及各種維生素和礦物質。食用功效具有亮發、提高免疫力、健腦明目、有益心血管、和胃、養顏護膚、通血、
      
                
      
                    
      
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                鰷魚的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧鰷魚體細長，側扁，背部幾成直線，腹部略凸。自胸鰭基部至肛門有明顯的腹棱。鰷魚體細長，側扁，背部幾成直線，腹部略凸。自胸鰭基部至肛門有明顯的腹棱。
      
                
      
                    
      
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                鰷魚的食用功效
                
      食用功效具有亮發、提高免疫力、健腦明目、有益心血管、和胃、養顏護膚、通血、抑癌抗瘤、養陰補虛的功效。
      
                
      
                    
      
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                鰷魚的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群患有皮膚感染及皮膚病等病癥者不宜食用。
      
                
      
                    
      
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      營養價值鰷魚富含蛋白質、脂肪、有機酸及各種維生素和礦物質。
      
                
      
                    
      
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