榨菜的適宜人群
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-08-24 09:39:02
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        標(biāo)簽： 
			              榨菜
                
      
   
        
      
          
      

      
	一般人群均可食用

      

      
	1.適合常吃油膩者、大病初愈或患小病而胃口不佳者，尤其適合食用

      

      
	2. 孕婦要盡量少吃榨菜

      

      
	3.呼吸道疾病、糖尿病、高血壓患者應(yīng)少食、

      

      
	4.慢性腹瀉者忌食。

      

               
      

      


      
    
      
  		
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                榨菜功效與作用效果
                
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                榨菜營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量29千卡硫胺素0.03毫克鈣155毫克蛋白質(zhì)2.2克核黃素0.06毫克鎂54毫克脂肪0.3克煙酸0.5毫克鐵3.9毫克碳水化合物4.4克維生素C2毫克錳0.
      
                
      
                    
      
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                剖腹產(chǎn)后能吃油條嗎,剖腹產(chǎn)后可以吃榨菜嗎
                
      很多人吃早餐的時候都會選擇油條，油條是我們常見的早餐種類，可是有些人也不喜歡它，因?yàn)樗容^油膩，可是在剖腹產(chǎn)后，寶媽們想吃一點(diǎn)油膩的東西，比如說油條和榨菜，可是這兩樣?xùn)|西都比較油膩，不知道能不能吃，那
      
                
      
                    
      
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                榨菜 
                
      榨菜，被子植物門，雙子葉植物綱的一科。多為草本植物。榨菜是芥菜中的一類，一般都是指葉用芥菜一類，如九頭芥、雪里蕻、豬血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一種半干態(tài)非發(fā)酵性咸菜，以莖用芥菜為原料腌制而成，是中國名特
      
                
      
                    
      
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                榨菜的做法大全
                
      一、榨菜肉絲手工搟面	原料：普通面粉200克，雞蛋一個，鹽15克，榨菜絲，肉絲	做法：	1、揉面，面里面放了一個雞蛋、少量鹽。	2、把面搟成又大又薄的面皮。其實(shí)是越薄越好，只要不破就好	3、把面切成條
      
                
      
                    
      
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                榨菜的適宜人群
                
      一般人群均可食用	1.適合常吃油膩者、大病初愈或患小病而胃口不佳者，尤其適合食用	2.孕婦要盡量少吃榨菜	3.呼吸道疾病、糖尿病、高血壓患者應(yīng)少食、	4.慢性腹瀉者忌食。
      
                
      
                    
      
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                榨菜的食用須知
                
      1.榨菜應(yīng)用塑料袋或瓶裝，封口冷藏	2.食用榨菜不可過量，因榨菜含鹽量高，過多食用可使人罹患高血壓，加重心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心力衰竭，出現(xiàn)全身浮腫及腹水	3.榨菜有多種吃法，佐餐、拌涼菜、作調(diào)味、作烹調(diào)輔料
      
                
      
                    
      
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