人流后可以吃松茸嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-24 09:32:05
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        標簽： 
			              松茸
                
      
   
        
      
          
      

      
	松茸中含有大量維生素C，能夠有效的增強機體免疫力，對于術后恢復有很好的幫助，所以人流后是可以吃松茸的。

      

      
	人流后吃松茸的好處： 

      

      
	1、提高免疫力：松茸中含有多種人體所學營養，特別是松茸中所富含的雙鏈松茸多糖，能激活人體的T細胞，對非特異性免疫和特異性免疫具有確定的增強作用，對身體虛弱、術后產后人群快速提高免疫力具有一定的功效。

      

      
	2、保護腸胃：松茸具有強身、補腎壯陽、益腸胃、理氣、化痰和驅蟲等功效，研究表明松茸提取液能夠有效的改善脾虛所致的泄瀉。

      

      
	3、防輻射：松茸中的松茸多糖能夠清除體內自由基和過氧化物，保護細胞不產生突變，同時消除細胞所受到的各種輻射傷害。

      

      
	4、養顏抗衰：松茸中的松茸粗多糖對酪氨酸酶具有很好抑制作用，可以通過干預黑色素沉積的發生過程，而達到美白肌膚的目的。

      

      
	人流后飲食注意事項： 

      

      
	1、多補充高蛋白：蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

      

      
	2、多補充水分：人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

      

      
	3、忌辛辣刺激性食物：術后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

      

               
      

      


      
    
      
  		
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