坐月子能吃荸薺嗎
坐月子是可以吃荸薺的，荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，而月子期間媽咪們非常容易上火，甚至會還會出現引起便秘、口舌生瘡等熱候癥狀，這個時候吃一些荸薺是再合適不過了的，此外荸薺還能緩解產婦心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的現象。
坐月子吃馬蹄注意事項：
1、以在飯后或兩餐間吃些荸薺，這樣就不會增加消化道的負擔。
2、坐月子吃荸薺不能太涼。如果是剛從冰箱拿出來的荸薺，要放在室溫里過一會兒再吃，或是加熱后再吃。
3、荸薺最好不要經常生吃。如果常吃生荸薺，其中的姜片蟲就會進入人體并附在腸粘膜上，會造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。
4、吃荸薺時一定要注意清潔，徹底清洗干凈或去皮后再吃，以免發生腹瀉。
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