蜆子肉的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 21:44:28
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			              蜆子肉
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      1、 蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質；
      
2、蜆肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝能有較好效果。
      

               
      

      


      
    
      
  		
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                蜆子肉功效與作用效果
                
      蜆子是一種軟體動物，介殼形狀像心臟，有環狀紋，生在淡水軟泥里，肉可吃，殼可入藥。蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質。營養價值1、蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體
      
                
      
                    
      
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                蜆子肉的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、看：如果蜆子干非常白，且體積肥大，應避免食用；如果蜆子干外觀完整，可顯示其經過仔細的篩選；另外，顏色過于黯淡的蜆子干可能是放置過久的次級品。2、聞：甲醛泡發的蜆子干會留有一些刺激性異味。3
      
                
      
                    
      
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                蜆子肉的食物禁忌和如何搭配
                
      蜆子是一種軟體動物，介殼形狀像心臟，有環狀紋，生在淡水軟泥里，肉可吃，殼可入藥。蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質。
      
                
      
                    
      
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                蜆子肉的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群一般人群均可食用。
      
                
      
                    
      
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                蜆子肉的食用功效
                
      食用功效1、提高免疫力：蜆肉富含蛋白質，蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。2、壯陽壯腰：促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。適用于治療腎陽虛所致
      
                
      
                    
      
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                蜆子肉的營養價值有哪些
                
      營養價值1、蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質；2、蜆肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝能有較好效果。
      
                
      
                    
      
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