青甘魚的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 21:38:24
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			              青甘魚
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      1、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩沖貧血，有利于生長發育。
      
2、含有豐富的DHA，能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外，更重要的是DHA對大腦細胞有著極其重要的作用。
               
      

      


      
    
      
  		
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                青甘魚功效與作用效果
                
      鰤魚或五條鰤（學名：Seriolaquinqueradiata），又名青甘魚、平安魚、油甘魚，廣東又叫蕃薯仔.分布于臺灣、日本附近海域還有我國南海海域.鰤魚在日本有100種以上的名字。在臺灣則是被稱為
      
                
      
                    
      
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                青甘魚的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、看魚的活躍度：一般身體健康的魚活躍度很高。身體狀況不好的魚病懨懨的，游動得很少。我們在選魚的時候可以選擇，那些活動量大的魚。這種魚吃起來魚肉口感也會緊致好吃。2、看魚眼：魚的身體狀態不錯的
      
                
      
                    
      
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                青甘魚的食用功效
                
      食用功效祛脂降壓、降低膽固醇、解毒、利尿消腫、提高免疫力。
      
                
      
                    
      
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                青甘魚的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群不宜與高酸性食物同食。
      
                
      
                    
      
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                青甘魚的食物禁忌和如何搭配
                
      鰤魚或五條鰤（學名：Seriolaquinqueradiata又名青甘魚、平安魚、油甘魚，廣東又叫蕃薯仔.分布于臺灣、日本附近海域還有我國南海海域.鰤魚在日本有100種以上的名字。在臺灣則是被稱為青甘
      
                
      
                    
      
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                青甘魚的營養價值有哪些
                
      營養價值1、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發育。2、含有豐富的DHA，能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外，更重要的
      
                
      
                    
      
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