牛里脊的食物禁忌和如何搭配
牛里脊肉是脊骨里面的一條瘦肉。肉質(zhì)細嫩，適于滑炒、滑熘、軟炸。牛肉有補中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效。
宜與牛里脊搭配的食材
牛里脊 + 芋頭 查看菜譜
養(yǎng)血補血
牛里脊 + 茭白 查看菜譜
催乳汁
牛里脊 + 香菇 查看菜譜
易于消化
牛里脊 + 菜花 查看菜譜
幫助吸收維生素B12
牛里脊 + 土豆 查看菜譜
保護胃黏膜
牛里脊 + 生姜 查看菜譜
驅(qū)寒、治腹痛
牛里脊 + 芹菜 查看菜譜
營養(yǎng)瘦身
牛里脊 + 南瓜 查看菜譜
健胃益氣
忌與牛里脊搭配的食材
牛里脊 + 海螺
身體不適
牛里脊 + 鯰魚
同食會引起中毒
牛里脊 + 橘子
不利于營養(yǎng)素的吸收
牛里脊 + 豬肉
性味有所抵觸
牛里脊 + 紅糖
不利于營養(yǎng)的吸收、腹脹
牛里脊 + 田螺
不易消化、腹脹
牛里脊 + 韭菜
中毒
牛里脊 + 板栗
同食削弱栗子的營養(yǎng)價值、不易消化
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