懷孕初期喝什么豆漿好
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 23:15:55
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      　　相信很多懷孕的準媽媽都知道喝豆漿對身體有很多好處，但是豆漿為什么對于身體有好處和喝豆漿有哪些好處卻不知道了。那么，在懷孕初期適合喝什么豆漿呢？懷孕初期喝什么豆漿好？對以上問題不了解的孕婦，不妨一起來看看吧。
      

      懷孕初期喝什么豆漿好
      

      　　1、外頭買的豆漿要煮沸
      

      　　你會看到外頭買的豆漿上面有泡泡，這些泡泡是由有機物受熱膨脹上冒而引起，也就是說，不能根據泡泡來判斷是不是燒沸的。沒熟的豆漿容易引起中毒，所以孕媽應該把豆漿煮沸之后再喝。
      

      　　2、豆漿直接喝會比較好
      

      　　在豆漿中加雞蛋和紅糖，都容易產生沉淀物，容易影響豆漿本身的營養成分，因此，豆漿還是直接喝比較好。
      

      　　3、豆漿別用保溫瓶裝
      

      　　保溫瓶中容易殘留水垢，豆漿裝到保溫瓶之后，瓶內的細菌容易大量繁殖，豆漿很容易變酸。因此，豆漿最好別用保溫瓶裝。
      

      　　4、吃點東西再喝豆漿
      

      　　空腹喝豆漿，豆漿中的蛋白質容易被轉化成熱量，無法被母體充分吸收。喝豆漿時，最好跟面包、饅頭等淀粉含量豐富的食物同食，這樣可以更好促進營養吸收。
      

      孕婦晚上喝豆漿好嗎
      

      　　豆漿是一款老少皆宜的營養飲品，孕婦喝豆漿也是沒有問題。那么，孕婦晚上能喝豆漿嗎，這個問題的答案當然是肯定的。不過小編還是建議孕婦最好在早餐時喝豆漿，這樣就可以在一天開始的時候就為自己和寶寶補充好營養。
      

      　　但是要注意的：
      

      　　1.不能喝涼的豆漿;
      

      　　2.不能在喝完豆漿后馬上睡覺。因為這兩種情況都會容易導致腹脹。
      

      　　沒有熟的豆漿對人體是有害的。黃豆中含有皂角素，能引起惡心，嘔吐，消化不良;還有一些酶和其他物質，如胰蛋白酶仰制物，能降低人體對蛋白質的消化能力;細胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷類物質會妨礙碘的代謝，仰制甲狀腺素的合成，引起代償性甲狀腺腫大等。
      

      　　自己在家煮豆漿時，豆漿加熱一段時間后會看到有氣泡上涌的現象，此時很多人就誤以為豆漿已經煮熟了，其實不然。此時的“沸騰”其實是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，是假沸。當出現“假沸”現象時用匙充分攪拌，直至真正的煮沸后的豆漿才算是真正煮熟。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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