孕早期能吃魚膠嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 22:41:14
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      　　孕婦朋友在孕早期的階段，往往早孕反應是較為強烈的，在一定的程度上影響到孕婦的飲食，而胎兒生長的所需營養都來自于孕婦，要注意營養的攝入，而魚膠中含有多種微量元素，那么孕早期能吃魚膠嗎？
      孕早期能吃魚膠嗎
      　　懷孕期間孕婦吃魚膠不僅可攝入各種營養元素，且有促進消化、增進食欲、促進胎兒生長發育、提高自身免疫力等功效。一般情況來說，是自懷孕后孕婦即可吃魚膠的。只是從懷孕各個階段孕婦的不同特點來看，最適合孕婦吃魚膠的時間是懷孕3~7個月。
      　　懷孕初期，由于受胎氣上逆的影響，加上魚膠本身味道有點怪，孕婦若吃可能會引起反胃。當懷孕到了6、7個月的時候，胎兒發育需要大量的營養的時候，你可以選擇吃魚膠了。而到懷孕晚期，寶寶的吸收能力變強，若常吃魚膠，可能會導致寶寶偏大。建議媽媽們可在懷孕7個月后去醫院做個B超，若發現寶寶偏大，則停止吃魚膠。如果沒有，再繼續吃。
      　　此外在臨產前幾天，孕婦可適量多吃些魚膠，有助于順產，產后也會更舒服些。在產后，若出現母乳缺少的情況，也可吃魚膠幫助通乳。懷孕的女性在選擇吃魚膠的時候，記得，其好些魚膠，都是有爛魚爛蝦做成的，你要挑選的時候，要做好思想準備。
      魚膠的營養價值
      　　由于魚膠中含有大量的膠原蛋白質，且易于吸收和利用，因而備受人們的青睞。現在市面上較多的鮸魚膠和深海里的大魚膠，俗稱“莽撞膠”，都是含膠質極其豐富的魚加工而成的。這些魚膠含有極其豐富的蛋白質、維他命、礦物質等人體必需元素。
      　　魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥。能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞。能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌。可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、御寒祛濕等功效，所以能提高免疫力，對于體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適。
      　　此外，魚膠還是女性補充膠原蛋白的最佳選擇。人體皮膚中的蛋白質有70%是膠原蛋白，所組成的網狀結構支撐著皮膚，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又富有彈性。隨著年齡的增長，皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過了生成的速度，于是皮膚失去彈性變薄老化，出現松弛、皺紋、干澀等現象，所以適時補充膠原蛋白，可使皮膚恢復青春活力。
               
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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