懷孕能吃茶葉蛋嗎
懷孕初期孕婦要多吃新鮮水果蔬菜，含蛋白質高的食物，準媽媽在飲食上一定要注意合理搭配，并不是所有的食物都能多吃，特別在懷孕初期。那么，懷孕能吃茶葉蛋嗎？如何吃有益健康？一起來關注吧。
懷孕能吃茶葉蛋嗎
處于孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。這個階段，準媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對著雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食欲。對于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。
孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什么時候懷孕，因此，必須從準備懷孕開始，就要注意補充額外的維生素及礦物質。
孕婦在吃茶葉蛋的時候，最好是選擇沒有破口的茶葉蛋，這樣，其殘渣是不會進入雞蛋里的，也不會對胎兒造成茶垢的傷害。茶葉蛋的攝入量不宜過多，最好是一天保持一枚就可以了。早晨如果吃雞蛋的話，還是水煮的比較健康。如果孕婦有消化不良或者是對雞蛋味有反感的話，建議不要再吃茶葉蛋，這會對胎兒以及你自身的身體造成傷害。在吃茶葉蛋的時候，也可以咨詢一下醫生，看有哪些食物，不能與茶葉蛋一起吃，否則可能會因為食物相克，不但營養價值全無，而且會傷害其他的身體器官。
懷孕初期不能吃什么
孕婦在懷孕期間，會有一些忌口的食物，以下食物在懷孕初期就要注意哦。
1、蘆薈：懷孕初期應慎食蘆薈。這是因為蘆薈在體內分解后產生的蘆薈大黃素，對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流產風險。
2、懷孕初期孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹。
3、懷孕初期孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。在一些醫學文獻中，記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列為 “妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬俱乎”等。
4、孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說，馬齒莧是一種用于入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此，為了避免出現意外，孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。
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