孕婦便秘能吃蘋婆嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 16:29:40
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      　　蘋婆是生長于亞熱帶的水果，它營養豐富，同時還有一定的藥用功效。不過由于它是最近幾年才開始進入內地，很多人對它并不了解，也不知道自己是否適合吃蘋婆。孕婦便秘能吃蘋婆嗎？
      孕婦便秘能吃蘋婆嗎
      　　便秘是能吃蘋婆的。便秘主要是進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少而導致的，而且蘋婆含有較豐富的纖維素，能促進大腸的潤滑，起到很好的作用。
      　　蘋婆結于蘋婆樹，菜市場現在有外表棕黑色，泛油光，有皺紋的鳳眼果，亦有剝去數層皮，見黃白色種仁的鳳眼果肉出售，這些剝了種皮的蘋婆的功效表現能與蓮子、銀耳加冰糖共煮，其味香甜，更有溫胃健脾之效。新派粵菜常將蘋婆剝皮去殼，用各種肉類(羊肉、牛肉等)一齊烹調食用(燜、燉)，有養胃、清腸道、清熱祛濕、明目等功效，特別適合南方氣候食用。
      蘋婆的成效與效果
      　　1、蘋婆的富含維生素A，維生素A具有明目，輔佐醫治多種眼疾，增強免疫力，鏟除自在基，推進成長發育，維護胃、呼吸道黏膜的功用。
      　　2、構成機體的重要物質，能貯存和供給熱能;堅持大腦功用有必要的動力;調度脂肪代謝;供給膳食纖維;節省蛋白質;解毒;增強腸道功用。
      　　3、蘋婆的這些養分價值很合適夜盲癥，簡單長粉刺、癤瘡等皮膚病，肺氣腫，甲狀腺機能亢進癥的人群食用。
      　　4、蘋婆的成效表如今可解毒，止嘔消噯，進步免疫力，彌補能量，明目，和胃。
               
      

      


      
    
      
  		
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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