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剖腹產可以吃烏梅嗎,剖腹產可以吃紅棗粥嗎

發布時間：2021-08-31 15:33:05 421次瀏覽標簽：

　　懷胎數月的媽媽，生完小寶寶后，特別是剖腹產，流失了大量營養，體質也會比較虛弱，身體抵抗力也會有所下降，在飲食方面都是需要加強營養的，才能有力氣照顧好小寶寶。無論是剖腹產還是順產，產后并不是飲食百無禁忌的，飲食禁忌大同小異。那么，剖腹產可以吃烏梅嗎?

剖腹產可以吃烏梅嗎

　　忌食酸澀收斂食品如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。在剖腹產的產婦坐月子期間，也要盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西含鹽量較高，要少吃，以免出現產后水腫。少吃鹽并不是不吃鹽，只是產婦的飲食應該以清淡為原則。還有一點就是剖腹產后的產婦所進食的食物和飲料，最好都吃溫熱的，避免涼性的食物，即使是水果也要用熱開水溫一下再吃，這樣對產婦和嬰兒都是比較好的。

　　剖腹產的產婦在排氣后的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物，如鯽魚湯、粥、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天產婦可以吃一些軟食或普通飯菜了。剖腹產產后的5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等一類好消化的食物為主食。有人認為產后要大補，其實是錯誤的，剖腹產產后不要吃過多油膩的食物，如雞、豬蹄等。產后7天以后胃的功能正常以后，才可以進食魚、肉、蛋、雞等食物。剖腹產的產婦還有一點一定要注意就是進食不可過飽，在產后1個月內，適宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜，不宜吃得過多，一邊影響傷口恢復。

哺乳期便秘吃什么

　　哺乳期便秘是常見的情況，哺乳期女性不用過于的擔心。在哺乳期為了防止便秘，哺乳期的女性應該在分娩后的第二天就下床活動，并且在飲食上面多吃蔬菜和水果。在這里，小編告訴大家，哺乳期便秘可以通過吃一些食物來緩解。

　　1、蘋果

　　蘋果洗凈，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可調治習慣性便秘。蘋果干粉6克，空腹時用溫開水沖調食用，每日3次，用于調治習慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3～4次，亦可調治習慣性便秘

　　2、香蕉

　　香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用?；蛳憬?～2個，冰糖適量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數日，用于其他類型便秘的調治。香蕉1～2個，每口空腹吃，對大便干結有效。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮燉熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者

　　3、梨

　　雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時吃，適用于熱秘型便秘。梨1個，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用于熱秘型便秘

　　4、甘蔗

　　甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。調冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲?；蚋收嶂?0毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用?；蚋收嶂苯邮秤?。均可用于調治其他類型的便秘。

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