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懷孕能吃烤鴨嗎，初期懷孕可以吃鴨舌嗎

發布時間：2021-08-31 14:31:50 500次瀏覽標簽：

　　烤鴨是現實生活中非常常見的美味，老少皆愛。然而，一些懷孕期間肥胖和寒冷的孕婦被建議控制他們吃的烤鴨的數量。懷孕母親患有厭食癥，原因是早孕反應。鴨肉具有良好的滋陰補腎功效。那么懷孕能吃烤鴨嗎?　　

懷孕能吃烤鴨嗎

　　孕婦是可以吃烤鴨的，孕媽媽在孕早期因為早孕反應而造成食欲不振，鴨肉有很好的滋陰補腎的效果，并且里面還有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1.B2。凡質虛弱，食欲不振，發熱，大便干燥和水腫的人食之更為有益，也是孕婦補充能量的佳品。烤鴨的香氣也很宜人，孕媽媽在孕期可以用烤鴨來作為菜肴搭配主食吃，補充身體所需的營養。

　　烤鴨實際上其脂肪的含量是相當少的，而且熔點也低，所以易被人體吸收。并且烤鴨中含有廣泛的B族維生素和維生素E等豐富元素，對于人體來講，有百益而無害。因此，人應該多吃一些烤鴨。尤其是北京的烤鴨，更是如此。所以，建議大家在平時的時候，可以食用。而且因為鴨肉有著滋五臟，清虛熱等的功效，因此，在養生學上來講，是好物質。　　

孕婦吃烤鴨的禁忌

　　孕媽媽生理上的特殊性造成了她們在挑選食物上比常人要小心許多，烤鴨雖然是我們生活中非常普遍的佳肴，但是烤鴨還是不宜多吃的，并且還要注意選擇配著烤鴨吃的一些食材。

　　1、懷孕的母親不應該吃配有醬汁的烤鴨。許多孕婦喜歡吃帶有甜面糊的烤鴨，但是甜面糊是一種腌制的發酵食品。腌制產品中含有微量亞硝胺致癌物。少吃可以降低體內解毒的壓力，讓肝臟和腎臟得到良好的休息。因此，孕婦應該吃鴨肉而不是甜面醬，以減少懷孕期間水腫和高血壓的風險。

　　2、腸胃功能不良的母親在吃烤鴨時應該注意，因為烤鴨的肉很油膩，所以孕婦可以吃，但是不建議大量食用，否則會對孕婦的消化產生不良反應。

　　3、現在許多商人在生產烤鴨時使用劣質的油和調味品。這種劣質烤鴨對孕婦來說也是禁忌。懷孕的母親在選擇烤鴨時，必須選擇聲譽好、質量保證好的制造商，以免錯過一些添加了許多添加劑的烤鴨。

　　4、鴨肉性寒，因體虛寒、胃部冷痛、腰痛、腹瀉清稀及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎者都應少食鴨肉。所以孕媽媽如果有上述的那些病癥的話也是要少吃鴨肉的。

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