一区二区三区高清在线 ,久久91精品国产一区二区,久久精品免费

懷孕初期能喝金銀花嗎

發布時間：2021-08-31 13:02:49 321次瀏覽標簽：

　　懷孕是一件極其重要的事情，孕期媽媽的飲食自然也需要格外注意，但是，孕期媽媽們在懷孕期間也變得小心翼翼，擔心由于自己的疏忽，對寶寶的成長和發育造成什么不良的影響，金銀花茶在平時喝可以清熱下火，適合在夏天飲用，但是尚處于懷孕期間的孕期媽媽們是否可以像平時一樣飲用金銀花茶呢?如果可以，是否有什么需要格外注意的事情呢?是否又類似的食物可以替代?

懷孕初期能喝金銀花嗎

　　金銀花又名忍冬，屬于忍冬科多年生藤本植物，忍冬一年開一次花，忍冬開的花開始是白的，后期變成黃色，所以很多人叫它金銀花，金銀花是非常有名的中藥材，金銀花的入藥部分是干燥的花蕾和初開的花。金銀花是寒性，有芳香的味道，金銀花的主要作用是清熱解毒。

　　很多人在嗓子痛的時候都喜歡金銀花泡水喝，效果確實不錯。吃藥對胃有刺激，喝金銀花水一點刺激都沒有。懷孕的時候生病很多人說，不能吃藥，如果孕婦嗓子痛能喝金銀花泡水嗎？

　　不能喝，凡屬苦寒性涼的東西，尤其是可以入藥的，都不能喝，只要功效寫著清熱去火什么的，都不能喝。

　　孕婦生病不論是大病還是小病都要及時的就醫，在醫生的指導下服藥是最安全的。很多的孕婦聽家里老人說，懷孕期間不能吃藥，吃藥會影響胎兒，造成胎兒發育不良。孕婦有病就硬抗不吃藥，這是一個誤區，比如風熱感冒不治療病毒會影響胎兒的。

　　讓我們來看看去火食物吧：

　　1、牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會;上火;，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮;去火;功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。

　　2、草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有;去火;功效，能清暑、解熱、除煩。

　　3、西瓜西瓜性涼，吃了不會引起;上火、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

　　西瓜是一種營養極為豐富的上好食品。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足，據調查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能。產前和產后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏驅暑。西瓜含糖份有補充能量，-保護肝臟作用，因此孕婦常吃些西瓜也是大有好處的。分娩過程中，許多產婦有精神緊張，產程延長、失血

　　西瓜優點雖多，但食用也不能無限度，患糖尿病或者其它疾病的孕(產)婦，食用西瓜需在醫生指導下進行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。西瓜生冷食用有害的說法雖不科學，但過多食用對孕(產)婦及孩子確實不利。

　　4、大豆大豆在滋陰、去火;的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

　　5、西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可;去火。

孕早期飲食原則

　　1、攝入充足的維生素

　　這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。

　　2、均衡營養，搭配合理

　　懷孕早期飲食計劃宜在均衡營養，避免營養不良或營養過剩。在營養全面、合理搭配的基礎上再補充鈣、鐵、銅、維生素A，其主要包含在紅綠色蔬菜、魚、蛋、動物肝臟、內臟、魚肝油中。

　　3、保證熱量、蛋白質、脂肪酸供給

　　女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。

　　4、少量多餐

　　很多孕媽媽此時會有不同程度的惡心、嘔吐、厭食等癥狀，飲食上應注意少量多餐的原則，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，盡量保障每日熱量的基本供應。可多吃一些蔬菜水果補充維生素，肉類選擇瘦肉及動物內臟。嘔吐頻繁劇烈，可引起體內水、鈉、鉀等營養素丟失，造成電解質紊亂，甚至出現酮癥酸中毒。所以孕吐反應嚴重者的孕媽媽應注意防止水、電解質紊亂，保持體內環境平衡。

　　5、攝入足量的優質蛋白質：蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質的供給。

　　6、維生素要適量：維生素能調節人體內的物質代謝，需要量很小，但與人體健康密切相關。懷孕時對維生素的需要量增多，應在飲食中增加入量。但是脂溶性維生素(A、D、E、K)攝入過多可能發生中毒，反而對胎兒不利，因此應注意適量攝入。

　　7、應攝入適量的植物脂肪：在孕期脂肪除了供給孕婦能量外，還參與構成人體組織，尤其是提供胎兒生長發育所必需的磷脂、膽固醇。但是過多的脂肪可能產生高熱能而導致孕婦肥胖，動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸可能導致心腦血管硬化，因此應攝入適量的植物脂肪。

相關推薦

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深

推薦

懷孕初期能喝金銀花嗎

懷孕初期能喝金銀花嗎

孕早期飲食原則

相關推薦

熱門文章

十大容易流產的水果 孕婦不能吃的十大水果

四川有哪些好吃的水果？ 四川可以產哪些水果

孕婦不能吃的十大水果 經常吃它容易導致流產

養生百科

精選閱讀

推薦閱讀

熱門問題

十大容易流產的水果孕婦不能吃的十大水果

四川有哪些好吃的水果？四川可以產哪些水果

孕婦不能吃的十大水果經常吃它容易導致流產