維生素A缺乏會導致什么病
當今社會,對自身的身體健康的注意度不斷加大,對維護身體的各種營養(yǎng)需求的意識也不斷增加,對于的維生素A的攝取都在加大力度的根據(jù)需要進行補充,那究竟維生素A缺乏會導致什么病,讓大家都對其重視度加大呢?
維生素A缺乏會導致什么病
維生素A是人體中不可或缺的一種重要條件,缺乏維生素A會出現(xiàn)以下癥狀:
眼部癥狀
最早的癥狀是在暗環(huán)境下視物不清,定向困難,出現(xiàn)夜盲,若不仔細檢查容易忽略。經(jīng)數(shù)周至數(shù)月后,結膜與角膜逐漸失去光澤,稍在空氣中暴露,就干燥異常。尤以貼近角膜兩旁的結膜出現(xiàn)變化最早,干燥而起皺褶,角質(zhì)上皮逐漸規(guī)程,形成大小不等的形似泡沫的白斑,稱為結膜干燥斑,又稱畢脫氏斑。此時淚腺上皮細胞變性,淚液分泌減少,加之淚腺管被脫落的上皮細胞阻塞,眼淚更少。患兒畏光,自覺眼干不適,眼部疼痛,有軋砂感,經(jīng)常眨眼,或用手搓揉,易致繼發(fā)感染。角膜漸變干燥、混濁、發(fā)生白翳而軟化。病情進展,角膜可發(fā)生潰瘍,在數(shù)日至數(shù)周內(nèi)出現(xiàn)壞死、穿孔、虹膜外脫及角膜疤痕形成,終至失明,視網(wǎng)膜亦有病變,出現(xiàn)眼底干燥,兩眼一般同時得病,有時兩眼先后發(fā)病,單側發(fā)病的僅偶見。眼部癥狀雖然在大多數(shù)病便出現(xiàn)較早,但較大兒童的眼癥狀常出現(xiàn)于其他癥狀之后。
皮膚表現(xiàn)
皮膚干燥,角化增生、脫屑。角化物充滿于毛囊腔內(nèi),且突出于表皮,故撫摸時有雞皮疙瘩或粗沙樣感覺。于四肢伸側及肩部最為顯著,4歲以下的嬰兒少見此癥狀。此外,尚有指甲多紋,失去光澤,蝗折裂,毛發(fā)干脆易脫落等。
其他表現(xiàn)
由于維生素A缺乏時呼吸道及泌尿道上皮增殖和角化,以及免疫功能下降,易引起呼吸道繼發(fā)感染和膿尿。舌味蕾因上皮角化味覺功能喪失,影響食欲,有的患兒可有嘔吐。嬰幼兒時期可見體格發(fā)育遲緩。嚴重缺乏維生素A時可見血細胞生成不良形成貧血,用足量鐵治療不能糾正貧血。有報道小嬰兒可發(fā)生嗆奶,加用維生素A后癥狀控制。
并發(fā)癥
維生素A缺乏的全身癥狀如消瘦、皮膚干燥、失去彈性、聲音嘶啞等。如并發(fā)感染科發(fā)展為全眼球炎,最終失明。
孕婦維生素A攝入量
維生素A又名視黃醇,主要存在于海產(chǎn)品,特別是魚類的肝臟中。植物組織內(nèi)存在的β-胡蘿卜素在人體內(nèi)可還原成兩分子維生素A,成為維生素A來源的另一途徑。妊娠期胎兒機體生長發(fā)育以及母體各組織的增長和物質(zhì)儲備均需要大量的維生素A 。動物研究發(fā)現(xiàn),妊娠期維生素A缺乏可引起流產(chǎn)、胚胎發(fā)育不良、幼年動物生長停滯及骨、齒形成不良,維生素A嚴重不足時,可導致動物骨骼和其他器官畸形。但攝入過量的維生素A同樣有可能引起胎兒畸形和影響胎兒的正常發(fā)育。我國營養(yǎng)學會推薦的孕婦維生素A的供給量標準與非妊娠女性一致,皆為1000微克當量視黃醇(即3300國際單位)。維生素A最好的食物來源是各種動物的肝臟、魚肝油、魚卵、牛奶、禽蛋以及核桃仁等。胡蘿卜素的良好來源是有色蔬菜,如菠菜、苜蓿、胡蘿卜、豌豆苗、辣椒、甜薯、韭菜、雪里蕻、油菜、莧菜、雄菜、苘蒿以及杏、芒果等。需要提醒孕婦們注意的是,切莫服用治療痤瘡和銀屑病的維生素A類藥物,因為這些藥物是最劇烈的致畸藥物。維生素A存在于動物性食物中;β-蘿卜素存在于植物性食物(如菠菜、胡蘿卜、甘薯、芒果、檸檬、杏、萵苣、西紅柿)中。
維生素A不管是男女老少,還是孕婦不是孕婦,對其進行適量的攝入是十分必要的,請各位平衡自身的各方面的營養(yǎng)吸收,祝健康。
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