月經期間可以吃梨嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 03:15:16
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      　　水果當中的梨具有生津止渴的作用，不少女性還喜歡用來煮糖水喝，梨的營養價值很高。在經期，飲食調理是很重要的，不可以亂吃東西，不然經期會有經痛，整個人都會難受。作為女性就要多多呵護自己，那么，月經期間可以吃梨嗎?　　
      

      月經期間可以吃梨嗎
      

      　　梨具有生津止渴清心潤肺的功效。梨的價值對比高，一般人可食，如特殊人群孕婦、產婦、哺乳期女性、寶寶等都可以食用。但梨性寒多食易損傷脾胃，不宜多食。
      

      　　月經期間可以吃梨，但不宜吃多，因為梨是寒涼食物，經期是不宜多吃寒涼食物的，會引起經痛的。月經期禁忌冰涼冰鎮食品。平時習慣喝涼開水的人，月經期吃水果和生冷食物一般不易受影響。但是由于體質和飲食習慣不同，平時不習慣食生冷者，經期進生冷食物，可能就適應不了而出現惡心、腹痛等反應，應該避免。
      

      　　女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排干凈就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順。
      

      　　一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。
      

      　　以上就是對經期能吃梨嗎詳細介紹，女性經期的時候，是可以吃梨的，不過吃的時候要適量進行，原因以上也是有著一些說明，因此對女性在經期的時候，對梨選擇的時候，都是要進行注意，而且女性在經期的時候，情緒也是要保持穩定。　　
      

      來月經可以吃龍眼嗎
      

      　　月經期盡量少吃龍眼，經期如果大量食用會出現月經量少質稠，甚而血瘀經閉等情況，建議再近期量大的時候以及月經快結束的時候吃。另外龍眼也特別適合氣血不足，體質偏寒的人群服用。
      

      　　此外，一般認為女性在妊娠期間，最好不宜食用龍眼，否則易出現陰血偏虛，陰虛生內熱，從而引起胎動不安，甚至流產等問題。另外中醫還建議內有痰火、濕滯者應該慎食龍眼。龍眼中含有豐富的糖份，多食易引起血糖升高，引起糖尿病病，影響人的食欲。
      

      　　小貼士：女性月經期飲食應以溫熱為宜，選用海帶、高梁米、薏仁米、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、香蕉等寒涼、滑瀉食品。桂圓、荔枝可以拉長黃體素，所以會延長月經，最好不吃。而如果想推遲來月經，則可以在月經前半個月吃桂圓、荔枝，但這個作用也因人而異。女性在月經期間可以泡點紅糖水，具有溫經散寒功效，還可以泡點陳皮茶幫助理氣。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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