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冬瓜可以榨汁喝嗎

發(fā)布時間：2021-08-28 13:44:24 450次瀏覽標簽：

　　冬瓜是一種個頭很大的食物，冬瓜的屬性對人們的身體健康是有利的，在夏季的時候吃冬瓜的人們是很多的，口感也有所不同，可以采用多種的烹飪方法，滿足人們對冬瓜的喜好，那么冬瓜可以榨汁喝嗎？

冬瓜可以榨汁喝嗎

　　冬瓜能生榨汁喝，但是不宜多吃。冬瓜性寒，消暑解渴，有減肥消脂作用，利水消腫，但不宜生吃，生吃過于寒涼，損傷人體正氣，也不宜持久吃用。持久食欲會導致脾虛，寒涼過重，導致腹瀉，體質變差。

　　制作冬瓜汁，只需要去掉外皮，切成小塊，放入榨汁機中即可輕松完成。制作好的冬瓜汁有股清新的味道，如果你喜歡稍甜點的口感，可以再加一個其他水果一起榨汁。

　　1、蒸冬瓜汁：嫩冬瓜(未脫花蒂)1個，于一頭切一蓋子，填入冰糖適量，再以蓋子封固，放蒸籠蒸取汁液。分2次飲。本方取冬瓜清熱化痰、下氣之功，用于痰熱喘咳或哮喘。又據(jù)《滇南本草》說：“治痰吼氣喘，姜湯下。”故亦可與生姜配伍，以增強化痰和止咳下氣的作用。

　　2、鮮冬瓜汁：冬瓜1個，去皮及瓤，切塊，搗汁，每次約服1杯，每日2~3次。亦可煨熟取汁飲之。古方治熱病口渴、消渴及熱痢口渴等，用冬瓜取汁飲者頗多。可生用，亦可熟用。大抵熱盛者宜生用，一般宜熟用。生用，除飲汁外，亦可生嚼服。如《食療本草》治積熱消渴，即用“白瓜去皮，每食后吃三、二兩，五、七度良。”

孕婦能吃冬瓜嗎

　　孕婦能吃冬瓜嗎?孕婦可以吃冬瓜，吃冬瓜還會給孕婦帶來很多好處。冬瓜可以有效調節(jié)人體代謝平衡，對妊娠水腫和妊娠期糖尿病有很好的治療效果，夏季吃冬瓜還能達到消暑、利尿、免生疔瘡等功效。

　　1、利尿消腫。由于冬瓜富含維生素C，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。研究證明，用鮮冬瓜皮水煎代茶飲用對治療妊娠期糖尿病能取得滿意效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內服對治療糖尿病、口渴等癥效果也很好，是慢性腎鹽水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。

　　2、生津解渴。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等，其肉質細嫩，水分豐富，性寒味甘。孕婦進食冬瓜后，可以消暑解悶、解毒化痰、生津止渴，還可使人免生疔瘡。

　　3、調節(jié)人體代謝平衡。冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內淀汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。孕婦吃冬瓜能合理控制體重，避免營養(yǎng)過剩。

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