孕婦吃甘蔗上火嗎?
孕婦吃甘蔗上火嗎?孕婦吃甘蔗一般是不會出現明顯的上火癥狀的,這是不是代表孕婦可以常吃甘蔗呢?并不是這樣的,雖然孕婦吃甘蔗并不容易上火,但這并不代表孕婦多吃甘蔗會對身體有益,下面就一起來了解一下吧。
孕婦吃甘蔗上火嗎?
孕婦吃甘蔗并沒有明顯的上火癥狀,但孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,處于特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕,謹防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時,如果當血糖超過正常限度,會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內環境。
孕婦怎樣吃甘蔗?
1、甘蔗牛奶
食譜原料:甘蔗汁50毫升,牛奶150毫升
制作方法:將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可。
適用人群:孕晚期準媽媽
甘蔗汁性寒味甘,含有豐富的糖類、多種氨基酸、有機酸、纖維素及硒等,可滋陰潤燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒,可益肺氣、潤膚、潤腸通便,與甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大,此飲品可改善懷孕后期胎火大、口干、便秘等癥狀,亦可美白皮膚。
2、甘蔗牛肉丸
食譜原料:牛肉(肥瘦) 500克,生菜 50克
調料:甘蔗汁 100克 白酒 10克 醬油 20克 色拉油 5克 淀粉(豌豆) 10克 植物油 50克
制作方法:
1、牛肉洗凈鉸碎;生菜取其葉洗凈墊在盤中備用.
2、將牛肉末加色拉油及醬油調勻,順同一方向攪和均勻,再加半杯蔗汁和太白粉,保持同一方向拌成糊狀。
3、倒油在鍋中燒至溫熱,起出1匙牛肉末做成一個牛肉丸,逐個放在鍋中炸至微黃,撈起瀝干油放在菜葉上即成。
適用人群:適于4~6個月的孕婦食用。
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