月經期能吃橙子嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 10:08:52
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      　　女性朋友的經期飲食是要重視起來的，不然亂吃東西可是會吃大虧，會帶來更大的難受。女性們都比較敏感，經期就更加敏感了，這個時候免疫力會下降很多，那么飲食禁忌也是很多，所以，有些女性就會問，月經期能吃橙子嗎?　　
      

      月經期能吃橙子嗎
      

      　　橙子味甘、酸，性涼。具有防治便秘的功效、生津止渴、開胃下氣幫助消化。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。
      

      　　吃橙子不會上火。但是，也要注意食用方法和用量，無論什么水果適量最重要。一次不要吃太多，注意常吃即可。橙子吃多了容易傷肝氣，發虛熱。中醫觀點有些人是不適合吃橙子這種涼性水果的，比如有口干咽燥，舌紅苔少等現象的人。
      

      　　咳嗽哮喘病人，最適合的水果是橙子等，因為這些水果能夠化痰、潤肺、止咳，而棗最好不要吃，因為它容易生痰、助熱，吃了反而會咳嗽的更加厲害!
      

      　　事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
      

      　　上文我們介紹了什么是橙子，我們知道橙子是非常常見的一種水果，橙子含有豐富的維生素特別是維生素C，常吃橙子可以起到止咳，化痰，消食等功效，吃橙子是可以提高我們人體的免疫力，所以經期是可以吃橙子的。　
      

      月經期能吃芒果嗎
      

      　　黃橙橙的芒果深受大家的喜愛，然而在現實生活中，有很多流傳著月經期不能吃芒果的流言，這些流言是真是假呢?是否真的像流言所傳那樣，月經期吃芒果會對月經造成影響呢?
      

      　　之所以有人子啊月經期不敢吃芒果，是因為在流傳著芒果有止血的功效，會導致月經量少、行經不暢，因此經期不能吃芒果。現在的醫學研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合。不能認為芒果有止血功能而影響月經。芒果是一種含有豐富維生素的水果，對人體是非常有好處的。
      

      　　體質過敏者不宜吃。因為芒果中含有的果酸，氨基酸，以及各種蛋白質等刺激性物質比較多，另外還含有醛酸等物質不僅危害人體健康，而且還可以對人體皮膚具有很大刺激作用，所以這點大家要注意。吃飽飯之后也不適宜吃芒果。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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