藕怎樣做適合寶寶吃
藕有豐富的食療功效和營養價值，就算是小寶寶吃藕也是對身體很有好處的。藕怎樣做適合寶寶吃？寶寶吃藕要注意什么？各位家長在給寶寶準備藕作為輔食材料時，先來看看下面文章的介紹吧。
藕怎樣做適合寶寶吃
一、酸酸甜甜梨藕汁
梨藕汁是秋冬季清熱解燥的最佳飲品，能緩解秋冬身體干燥情況。
用料：梨一個、藕一段、純凈水100ml、蜂蜜一大勺
做法：
1、梨去皮去核，切小塊。藕去皮切小塊（處理藕的時候動作要快，否則藕會發黑，或者切好泡在滴了白醋的水里，可以有效避免藕發黑）。
2、處理好的梨和藕放入榨汁機，倒入100ml純凈水（不放水太干，很難打），攪打細膩。
3、攪打好梨藕汁用紗布或者篩網過濾（用紗布效果會比較好，可以包起來擠出汁，我手邊沒紗布，所以用了篩網）。
小貼士：
1、梨和藕的比例可以隨意，當然了，梨多點會比較好喝。
2、蜂蜜的量隨個人喜好，不喜歡甜的甚至可以不放，一歲以下的寶寶最好還是不要放蜂蜜。
3、給小朋友喝或者想要口感好，就過濾下。如果不講究，可以攪打的時候打的盡量細膩點，不用過濾直接喝，不浪費營養更好。
4、天氣寒冷，可以做好后放微波爐叮30秒，溫溫的喝。
功效：梨藕汁是秋冬季清熱解燥的最佳飲品，每年天氣轉涼開始，一杯梨藕汁就能緩解秋冬季身體感覺干燥的情況。清熱解燥，有利于緩解喉嚨干澀。
二、蓮藕粥
藕有較好的收澀止血作用，并能清熱生津，可治療小兒脾虛久泄、便中帶血。
用料：藕250克、粳米100克、水適量
做法：
1、先將藕刮凈，切成薄片。
2、再將粳米淘洗好。
3、兩者同下鍋用水煮成粥。
4、煮熟即成盛入碗中。
小貼士：
1、蓮藕能夠起到預防貧血，協助肝臟的運動的功效。
2、蓮藕對血熱引起的出血也有療效。另外，蓮藕還能調補脾腎、滋腎養肝、補髓益血。
功效：藕性涼，味甘微澀，含有鞣質及天門冬酰胺等成分，有較好的收澀止血作用，并能清熱生津，涼血止血，可用來治療小兒脾虛久泄、便中帶血。
寶寶吃藕要注意什么
南方有涼拌生藕的食法，但生藕性味偏寒，加之脆嫩和不易消化的特點，不適宜寶寶食用。如果寶寶病情需要食生藕，也要榨汁分少量多次飲用比較好，以免損傷脾胃。寶寶最宜食用熟藕和藕粉，但每次也不能多吃，多吃易產生腹脹。三四歲以上的幼兒患熱性病，如鼻出血，大便硬結等，可將藕切成細絲，清炒做菜肴，能起到清熱化痰，止血通便的功效。
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