櫻桃吃多了會拉肚子嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 17:01:15
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      　　櫻桃酸酸甜甜，含有非常豐富的鐵質和維生素，既可防治缺鐵性貧血又能夠養顏美容、增強體質，所以愛美的女性不妨多吃櫻桃。但是，有人發現櫻桃一次吃太多肚子容易不舒服，那么，櫻桃吃多了會怎樣，櫻桃吃多了會拉肚子嗎？
      櫻桃吃多了會拉肚子嗎
      　　櫻桃含有一種物質，一旦吃多可能中毒。在《日華子本草》里有“櫻桃多食令人吐”的說法，櫻桃核仁含氰甙，水解后產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。
      　　一位營養學專家介紹，櫻桃中含鐵量極其豐富，不但味道甜美，對人體也有很大的好處，櫻桃具有很大的藥用價值，它全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用于四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。但是櫻桃屬于溫熱性的食物，平素有熱性病及喘嗽者不可食用，小兒、體質虛熱的人應該少吃。有潰瘍癥狀者、上火者慎食;糖尿病者忌食。另外櫻桃含鉀量高，腎病患者應該少吃。櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。還有，如果長時間的大量吃櫻桃，人體出于自我保護，可能會出現嘔吐、拉肚子的癥狀，不必過分的驚慌，及時到醫院就診并停止吃櫻桃即可，待癥狀消退后，有節制的食用櫻桃。
      孕婦可以吃櫻桃嗎
      　　櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見櫻桃的營養價值非常高!櫻桃味道酸甜，還能促進食欲，這也是吸引廣大準媽媽的關鍵。
      　　孕婦可以吃櫻桃的。櫻桃中的含鐵量在水果界無“果”能比，可為產后失血過多的媽媽補血補鐵，預防貧血。此外櫻桃含有VC及各種礦物元素，可以預防感冒，增強抵抗力。可以及時補充各種營養素。但櫻桃屬于溫熱型的水果，不能食用過多，否則容易上火。若食用冰箱中取出的櫻桃，太涼傷身，最好開水燙過后食用。
      　　對孕婦的好處：眾所周知，準媽媽需要大量補鐵，因此食用櫻桃可以緩解貧血癥狀，既有助于孕婦身體健康，還可幫助腹中胎兒吸收必要的營養元素。需注意的是，每天應保持1-12顆的食用量，不要過多食用，以免上火。
      　　對胎兒的好處：櫻桃中含有諸多營養元素，包括鎂、磷、VA，這些元素不僅數量驚人，而且對寶寶的智力發育非常有益，孕期經常吃櫻桃，可促進孩子神經發育，生出機智寶寶。
               
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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