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孕婦能吃燈籠果嗎

發(fā)布時間：2021-08-26 15:51:30 464次瀏覽標簽：

　　燈籠果是什么樣的果子？燈籠果的學(xué)名為醋粟，其果實在成熟時很像燈籠，故名燈籠果。燈籠果在我們?nèi)粘Ｖ惺潜容^少吃到的水果，其實燈籠果的含有豐富的微量元素，營養(yǎng)價值很高。那么，孕婦能吃燈籠果嗎？

　　燈籠果未成熟時味極酸，成熟后呈黃綠色，完全成熟后呈紫紅色。燈籠果蘊藏著大量的營養(yǎng)成分，維C、維B2等有各種維生素，鋅、鐵、錫、鉀等人體必需微量元素，還有18種氨基酸、蛋白質(zhì)等，營養(yǎng)價值可謂極其豐富。孕婦不僅能吃燈籠果，而且吃燈籠果還好處多多。

　　1、補充孕期營養(yǎng)

　　孕婦吃燈籠果不但能補充人體所需的18種氨基酸、維生素C、維生素B1、維生素B2，其中維生素C的含量在水果中僅次于獼猴桃，而且它還含有豐富的鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質(zhì)。

　　2、增強抵抗能力

　　燈籠果能增強免疫能力主要歸功于其果實中含有豐富的生物黃酮，而生物黃酮就具有增強人體免疫力、抗癌等作用，因此燈籠果對于孕婦來說是健康的水果。

　　3、降血壓、降血脂

　　燈籠果中高含量的生物黃酮除了能增強抵抗力之外，還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用，可以降低孕婦的高血壓、高血脂。

　　4、保護孕婦皮膚

　　燈籠果果實中有大量的果膠物質(zhì)，吃燈籠果或是把它直接涂在皮膚上，果膠物質(zhì)都會對皮膚起到很好的保護作用。

　　5、保護胃部健康

　　燈籠果的果實的主要成分是果膠，果膠對于胃粘膜有很好的保護作用，而且燈籠果的糖分含量并不高，含量在11%以下，孕婦即使稍微多吃一些也不用擔心血糖過高。

　　燈籠果是一種可以入藥后很降火的果實，用來泡水喝的時候可以消炎、利尿。

　　燈籠果性苦，微寒。歸肺經(jīng)。清熱解毒，利尿去濕。用于癍痧發(fā)熱，感冒，腮腺炎，喉痛，咳嗽，睪丸炎，大皰瘡。常用量15～30克，外用適量。

　　1、燈籠果成熟果食甜美清香，是營養(yǎng)較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。

　　2、果實有清熱利尿功效，外敷可消炎，全草入藥，有清熱毒功效，尤其對扁桃體發(fā)炎療效甚佳，花萼為定喘藥。酸漿膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮(zhèn)咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風(fēng)，但有墮胎之弊，孕婦忌用。全株可配制殺蟲劑，也可供觀賞用。

　　3、燈籠果能利咽化痰，可治肝炎，咽喉腫疼，肺熱咳嗽等。

　　4、《中草藥圖普》記為：燈籠果治小兒百日咳、急性氣管炎、糖尿病(對注胰島素者無效)水腫，根煎劑治細菌性痢疾特效。

　　現(xiàn)代民間驗方：燈籠果根煎劑對乙型肝炎有特效治療。用其與茶同飲能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂，久服無頭暈之憂。

　　5、燈籠果可以清熱利尿，扁桃體發(fā)炎多吃燈籠果可以有效的緩解癥狀。感冒咳嗽也可以吃燈籠果，可以止咳化痰。皮膚發(fā)炎，可以外敷燈籠果的果醬，就可以消炎。

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產(chǎn)于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜，風(fēng)靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深