懷孕總是胃疼怎么辦
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 15:06:02
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      　　懷孕總是胃疼怎么辦？胃痛是很難容忍的，可能是長期食物消化不良惹的禍，或者是不健康的飲食習慣。懷孕的時候，如果偶爾胃痛，有可能是胎兒的發育影響所致。那么，應該怎么調理呢？
      

      懷孕總是胃疼怎么辦
      

      　　大家都知道，孕婦在懷孕期間飲食是要十分注意的。為了準媽媽和小寶寶的健康，身體也會格外被重視。在懷孕的時候，有很多孕婦會產生或多或少的妊娠反應，會感覺到頭暈惡心，而有的孕婦在懷孕期間經常胃痛，那么孕婦經常胃痛是怎么回事呢？一般發生在吃飯前和吃飯后，過饑過飽也會使胃變得不舒服。孕婦胃痛通常在孕早期和孕晚期出現。在懷孕初期，由于體內激素的變化會使括約肌沒有一般人緊實，孕婦攝入的食物就難以到達胃部消化，而是跑上去，此時孕婦就會產生胃酸，常常會嘔吐。在懷孕后期，子宮增大擠壓身體各器官，特別是胃部，會導致胃酸上涌，這時孕婦會感到胸部灼熱。這些只是一些輕微的不適，但如果孕婦不注意，情況便會惡化，從而導致胃痛。
      

      　　如果胃部疼痛嚴重的話。需要到醫院做胃鏡的檢查。排除胃部實質性的病變。如果不是很嚴重，可以清淡飲食，少吃多餐。剛懷孕三個月以后就慢慢消失了。早孕期注意休息，禁性生活及保持大便通暢，以后定期產檢，了解胎兒發育情況，按期做排畸檢查。懷孕16-36周期間，胎兒生長發育比較快，需注意適當增加營養，以滿足胎兒生長發育需要。
      

      高血糖的孕婦要多吃什么
      

      　　高血糖除了影響母親健康，對下一代的生長發育也構成嚴重危害。引起糖尿病除易引發孕婦感染，流產，早產，死產，羊水過多外，還會因母體血糖水平過高，體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產，手術產，新生兒產傷，產后出血發生的幾率。孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定，并及時到產科營養咨詢門診進行營養咨詢。孕婦平時更應合理安排飲食,避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜,富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補充。
      

      　　水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，并且在選擇水果時應盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。另外，吃糙米，吃獼猴桃、柚子、黃瓜等水果。不要吃甜食，要整個孕期都控制飲食的。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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