孕婦維生素e過高的危害
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 14:58:15
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      　　很多人由于不明白維生素的影響，所以就會覺得任何東西多了肯定會比少要好，所以就會吃很多影響物質來補充，但其實適量才是最好的，那么孕婦維生素E過高的危害是什么呢?下面由小編為你解答。
      

      孕婦維生素e過高的危害
      

      　　如果孕婦體內的維生素E水平不是特別高，基本不用太擔心，是不會有什么危害的，而且維生素E還具有延緩衰老、增強身體免疫力的作用。其實只要患者不是大劑量服用維生素E，基本不會對身體產生影響。
      

      　　懷孕的婦女要特別注意維生素E的攝取，那么，孕婦缺乏維生素E有哪些危害呢? 維生素E缺乏非常罕見，特別是中國居民的膳食結構主要以植物性食物為主，維生素E的攝入量普遍較高。如果沒有脂肪吸收障礙，膳食中提供的維生素E已基本能滿足正常的人體需要。但是孕婦是一個很特殊的群體，她們需要的維生素E的量可能比正常人要多。 孕婦缺維生素E是造成早產的主要原因，胎兒在母親的子宮里，氧氣很少，生下后接觸氧氣多了，如果缺維生素E，主要脂肪酸就會受到大量的破壞，細胞也會迅速受損。例如早產兒在保育箱中，里面氧氣壓力很大，眼睛常會受損，這就是早產兒高度近視的原因。 孕婦在懷孕中缺乏維生素E,胎兒生下來得黃疽，多是因紅血球受到氧氣分解所造成。立刻補充維生素E，紅血球不被氧化，黃疽也消化，胎兒如果缺維生素E，也是造成先天貧血的主要原因，這與缺鐵性貧血是不同的。
      

      　　由此可見，孕婦服用維生素E的量需非常謹慎。
      

      　　早產嬰兒溶血性貧血可以是維生素E缺乏的一種表現。這樣的嬰兒血紅蛋白水平在7~9g/dl范圍內，血漿維生素E水平低，網狀細胞增多以及血膽紅素過多。
      

      　　無β脂蛋白血癥(Bassen-Kornzweig綜合征)，由于脫輔基脂蛋白B基因缺失，引起嚴重的脂肪吸收不良和脂肪痢，并在出生后頭20天伴有進行性神經病和視網膜病。
      

      　　患慢性膽汁淤積性肝膽管病或囊性纖維化的兒童表現為維生素E缺乏綜合征。它的體征是脊髓、小腦共濟失調伴深部腱反射消失，軀干和四肢共濟失調，振動和位置感覺消失，眼肌麻痹、肌肉衰弱、上瞼下垂和構音障礙。有吸收障礙的成人，由于維生素E缺乏所引起的脊髓小腦共濟失調極為罕見。毫無疑問，成人的脂肪組織內有大量的維生素E貯備。
      

      孕婦吃維生素e的作用
      

      　　維生素e對于人體來說是相當重要的一種物質，人體缺乏維生素的話，會影響身體的健康狀態，身體及時補充維生素還能有效起到保健的作用，所以說，維生素是人體不可缺少的物質，那么，懷孕以后身體的維生素通常會出現缺乏狀態。那么，孕婦能不能吃維生素e呢?
      

      　　維生素e孕婦是可以吃的，臨床上醫生將維生素e用于預防懷孕以后先兆性流產，懷孕早適當服用維生素e可以有效起到保胎作用。同時，維生素e缺乏是造成孕婦出現早產的主要原因之一，維生素e缺乏的孕婦子宮里的氧氣很少，比較容易導致胎兒出現缺氧。
      

      　　孕婦每天維生素e需求量為12毫克，所以，維生素e孕婦在食用的時候，要注意量，以防過量服用維生素e導致身體出現不良后果，孕婦想要攝取維生素e，可以通過比較健康的方法食物中獲取。
      

      　　天然維生素e存在于各種食物中，其中種子油料及植物油中，特別是谷類、堅果類的含量會比較多，同時一些綠葉蔬菜中的維生素e含量也是比較多的，特別是種子的胚芽中，小麥胚油、玉米、豆油、葵花籽油、芝麻、菜籽油、棉籽油和花生油，這些食物中含有的維生素e都是比較豐富的。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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