產(chǎn)后能喝四物湯嗎,產(chǎn)后什么時(shí)間喝紅糖水
女性在產(chǎn)后身體虛弱，需要好好的進(jìn)補(bǔ)。女性因?yàn)榉置涞臅r(shí)候耗掉很多的血，在產(chǎn)后需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血，四物湯在我們的日常中了解到的是，它可以補(bǔ)血，那么四物湯適合產(chǎn)后的媽媽嗎?產(chǎn)后能喝四物湯嗎?產(chǎn)后什么時(shí)間喝紅糖水?
產(chǎn)后能喝四物湯嗎
四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳。產(chǎn)后三天就可服用。它以當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材為主要原料熬制而成，是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥膳。雖然很好，但也要因人而異，它具有溫燥性質(zhì)。所以，對(duì)一些熱性體質(zhì)或內(nèi)熱比較大的人來(lái)說(shuō)，服用四物湯容易上火、長(zhǎng)痘痘。熟地、當(dāng)歸對(duì)有一些胃腸功能不好的人來(lái)說(shuō)，容易引起腹瀉。遇到以上這些情況，一定要對(duì)原方進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，就可以避免上述副作用的發(fā)生。四物湯是需要在中醫(yī)的指導(dǎo)下對(duì)癥治療才有效果的,否則不但沒(méi)有效果,而且還會(huì)有副作用的。產(chǎn)后不能自己隨便的就吃四物湯。應(yīng)該去醫(yī)院向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢(xún)一下再進(jìn)行服用。
女性最好養(yǎng)成從年輕時(shí)就開(kāi)始服用四物湯的習(xí)慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時(shí)生理機(jī)能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚(yú)一起燉煮，是一道對(duì)女性極為有益的美味食補(bǔ)。
產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)暮鸵恍┘t棗湯和阿膠湯。
產(chǎn)后什么時(shí)間喝紅糖水
在產(chǎn)后的第二天就可以喝紅糖水的。你一次可以喝五克到十克，4到6次就可以，你不要喝的量太多，如果喝的太多，有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸。產(chǎn)后可以喝紅糖水。不過(guò)不是喝紅糖水越多越久就是好的。如果食用紅糖時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)使惡露增多，反而會(huì)導(dǎo)致慢性失血性貧血，而且會(huì)影響子宮恢復(fù)以及產(chǎn)婦的身體健康。因此，一般來(lái)講，產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間以7-10天為宜，以后則應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、多種多樣的食物，只有營(yíng)養(yǎng)夠了才能有足夠的母乳來(lái)喂養(yǎng)寶寶。紅糖里面有葡萄糖與鐵質(zhì)，不但能提供熱量，還可以補(bǔ)血、活血，對(duì)于生產(chǎn)失血過(guò)多的產(chǎn)婦很有好處。紅糖還有活血化淤的作用，可以緩解產(chǎn)后出現(xiàn)的腰酸、腹痛。紅糖還能促進(jìn)子宮的收縮，利于惡露的排出，讓子宮可以早日復(fù)原，另外還可以促進(jìn)乳汁的分泌。
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