杏是堿性食物嗎
杏是堿性食物嗎？杏是屬于堿性食物，其有抗癌的作用，幫助人體補(bǔ)充維生素A。但是杏對(duì)于孕婦來說是不能食用的，以免產(chǎn)生滑胎作用，尤其杏仁含有有毒的氫氰酸，孕婦禁食杏仁。
杏是堿性食物嗎
親，杏雖然吃起來酸，不過是屬于堿性食物的，大多數(shù)水果都屬于堿性食物。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，魚、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖類等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是堿性食物。
堿性食物主要分為：一、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅(jiān)果類；四、發(fā)過芽的谷類、豆類。
食物的酸堿性與人類的味覺感受無關(guān)，只取決于人的代謝物屬性。人類在進(jìn)食后，身體會(huì)產(chǎn)生代謝物，如果代謝物的屬性是堿性，那么食物的屬性就是堿性。酸、堿性食物并無好壞之分，在營養(yǎng)價(jià)值上也不存在優(yōu)劣區(qū)別。對(duì)人類來說，兩類食物都要吸收，要做到均衡飲食。
孕婦吃杏好嗎
孕婦不宜吃杏，過量食用會(huì)傷及筋骨、影響視力，還極易長瘡生癤。
對(duì)于孕婦來說杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠期本來就胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，那么杏子的熱性及其滑胎特性，就是孕婦需要注意的了。
不僅如此，孕婦也不能吃杏仁，尤其是苦杏仁。因?yàn)樾尤手泻袣淝杷崾怯卸镜奈镔|(zhì)，小兒食用7-10個(gè)杏仁即能致死。了避免毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦是禁食杏仁的。
吃杏的功效有：
1、杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。
2、近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質(zhì)，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細(xì)胞癌變的作用。大量研究結(jié)果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的發(fā)病率降低30%～50%。現(xiàn)實(shí)生活中，常食杏人群的癌癥發(fā)病率明顯偏低。
孕婦即使要想嘗嘗鮮，吃杏也不能多吃，每次只吃三五個(gè)即可。俗話說：桃養(yǎng)人，杏傷人。中醫(yī)認(rèn)為，杏屬熱性水果，一次吃過量，會(huì)使人上火，流鼻血、生眼疾、生口瘡，甚至還可能拉肚子。另外，鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會(huì)使人胃里的酸液激增，容易引發(fā)胃病。
相關(guān)推薦
14767次閱讀 2021-07-07 14:21:19
14380次閱讀 2021-09-02 23:34:33
5661次閱讀 2021-07-13 21:18:20
5512次閱讀 2021-08-17 23:30:02
5389次閱讀 2021-07-07 14:40:34
512次閱讀 2021-08-24 09:25:04
200次閱讀 2021-09-05 22:40:24
2177次閱讀 2021-09-05 22:36:20
熱門文章
你的養(yǎng)生服務(wù)專家
免費(fèi)查詢知識(shí)
精選閱讀
-
十大容易流產(chǎn)的水果 孕婦不能吃的十大水果孕婦是一個(gè)特殊群體，在懷孕期間，孕婦要注意的地方有很...
14018次閱讀
-
翅果菊的功效作用和藥用價(jià)值翅果菊又稱之為山萵苣，苦窩筍（江西省），山馬草（廣東...
6449次閱讀
-
四季養(yǎng)生：春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)腎，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)心循天時(shí)之變，一年四季，自然規(guī)律表現(xiàn)為春溫、夏熱、秋涼...
5975次閱讀