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來月經(jīng)能吃阿膠嗎

發(fā)布時間：2021-08-26 12:08:20 245次瀏覽標簽：

　　阿膠，自古以來，就是很有名的補血圣品，對于普通人起到溫補身體的作用，而對于貧血的人好處就更多了。點開了這篇文章，相信你也會跟小編一樣，對阿膠產(chǎn)生濃厚的興趣。阿膠這么多好處，到底適合那些人服用呢?對于那些人群又不適用呢?來月經(jīng)能吃阿膠嗎?

來月經(jīng)能吃阿膠嗎?

　　月經(jīng)量少是可以吃阿膠的。但是月經(jīng)量少和吃阿膠沒什么關(guān)系，阿膠是補血的，月經(jīng)量太多才用的，但是阿膠是比較安全的，一般也沒什么副作用。其次，月經(jīng)量少的話各位患者朋友不該(只是不該，不是不能)吃阿膠，應(yīng)該吃些活血化淤的中藥，如紅花，桃仁只類的。

　　另外，阿膠性質(zhì)比較平和，且藥食兩用，是適合細水長流長期服用的一種滋補品，《神農(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產(chǎn)品是一個很好的養(yǎng)生習(xí)慣。

　　月經(jīng)量少有很多藥物可以調(diào)理，還有以下幾款，希望能幫你解決疾病的困擾。例如：婦科十味片：養(yǎng)血舒肝，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證，癥見行經(jīng)后錯，經(jīng)水量少。

　　逍遙顆粒：疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)。

　　坤靈丸：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下。

　　月經(jīng)量少吃什么好　　月經(jīng)量少的女性不宜進食生冷、酸辣刺激性食物，可多喝水，多攝取富含膳食纖維的食物以保持大便通暢。多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、烏骨雞、羊肉、魚子、動物內(nèi)臟、黑豆、海參、胡桃仁等。來月經(jīng)時可以喝紅糖水調(diào)理身體。　

月經(jīng)量少食譜：

　　1、烏骨雞湯食材：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克，調(diào)味料若干。做法：將烏骨雞洗凈，除去內(nèi)臟，將當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，根據(jù)口味調(diào)味即可。食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天服用一次，連服3-5次，能有效改善月經(jīng)量少的情況。

　　2、枸杞燉羊肉食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，清湯2000毫升，蔥、姜、調(diào)料適量。做法：羊肉整塊用開水煮透后，放入冷水中洗凈血沫，將羊肉切塊。鍋中熱油，油熱時下羊肉、姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯、鹽、蔥、姜，燒開，去浮沫，文火燉約1.5小時。待羊肉熟爛，去蔥、姜，出鍋即可食用。

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