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懷孕初期可以吃蔥蒜嗎，懷孕初期可以吃生蔥嗎

發布時間：2021-08-26 11:35:53 455次瀏覽標簽：

　　有些人喜歡吃大蒜，就像喜歡辣椒的人一樣，他們喜歡吃幾瓣大蒜，這讓大蒜更美味。然而，如果你懷孕并想吃大蒜，你擔心大蒜會對胎兒有一定的影響。那么接下來就讓我們一起來看看：懷孕初期可以吃蔥蒜嗎?　　

　　孕婦是能吃大蒜的，但是卻不能多吃。大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素，孕婦適當吃些大蒜是有一定好處的。但要注意的是，孕媽媽不能吃生大蒜，因為大蒜有強烈的刺激性，吃下去會導致燒胃和燒心，會容易刺激胎兒。經常吃大蒜的好處眾多，具體如下：

　　1、增強免疫功能：動物實驗表明，大蒜中的脂溶性揮發油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能，有增強免疫系統的作用。而且孕婦在感冒時吃一些大蒜，也可以預防和治療感冒病毒的進一步入侵。

　　2、健腦益智：大蒜中的成分和人體內的維生素B1結合能產生“蒜胺”，這種蒜胺能促進和發揮維生素B1的作用，增強碳水化合物氧化供能，為大腦細胞提供足夠的能量，使思維敏捷。

　　3、抗衰老：大蒜中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及礦物質，具有預防血管老化、免疫力衰退等作用。　　

　　1 .糖果。由于懷孕期間大量雌激素的影響，牙齒本身容易松動和齲齒。如果你再次吃糖或甜味劑并攝入大量糖，它甚至會影響孕婦的牙齒健康。

　　2 .腌制食品。在腌制腌漬食品的過程中，大部分營養已經被破壞和丟失。然而，未徹底腌制的食物含有亞硝酸鹽，當人體中遇到胺物質時，亞硝酸鹽會產生亞硝胺。如果被孕婦吃掉，胎兒會變形。

　　3 .含鉛食物。皮蛋和爆米花等食物含有大量的鉛。一旦攝入過多的鉛，就會影響人體對鈣、鋅和鐵的吸收率，導致胎兒腦細胞受損。

　　4 .濃茶。濃茶含有更多咖啡因、氟化物和單寧酸。咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿頻率，增加孕婦心臟和腎臟的負擔。氟化物會影響胎兒骨骼發育。單寧酸會阻礙鐵的吸收，導致孕期缺鐵性貧血。

　　5 .酒精。對于沒有懷孕的女性來說，適度飲酒仍然有利于美容和健康。然而，作為孕婦，酒精中的酒精會被胎兒吸收，導致大腦發育不良，影響智力，并可能導致面部缺陷和畸形。

秋葵功效與作用效果

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