羊頭的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-04 12:36:55
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			              羊頭
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      羊肉含有較少的脂肪和膽固醇，因此老少皆宜。羊肉中含有豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營養成分，是我們肉食的最佳選擇之一。而且羊肉含有充足的熱量，秋冬季節食用，能增加身體的熱量，抵御嚴寒，還能溫補身體，提高人體的免疫力。古人云：多吃羊肉，健康長壽。
               
      

      


      
    
      
  		
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                羊頭肉功效與作用效果
                
      羊頭肉是北京小吃中的精品，以羊頭為主要原料，具有食補價值，且制作方法多樣，深受歡迎。營養價值羊肉含有較少的脂肪和膽固醇，因此老少皆宜。羊肉中含有豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營養成分，是
      
                
      
                    
      
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                羊頭功效與作用效果
                
      羊頭營養豐富，兼有治多種疾病的效用，歷來為人喜食。營養價值羊肉含有較少的脂肪和膽固醇，因此老少皆宜。羊肉中含有豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營養成分，是我們肉食的最佳選擇之一。而且羊肉含
      
                
      
                    
      
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                白水羊頭營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量193千卡硫胺素0毫克鈣41毫克蛋白質22.4克核黃素0.28毫克鎂11毫克脂肪11克煙酸1.4毫克鐵5.4毫克碳水化合物1.2克維生素C0毫克錳0.2毫克
      
                
      
                    
      
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                羊頭肉的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用；肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用。
      
                
      
                    
      
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                羊頭的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、看眼球：越飽滿的越新鮮。2、摸肉質：表面微干不黏手，毛囊突出，指壓后凹陷立即恢復。3、肉切面：不黏手、有光澤。
      
                
      
                    
      
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                羊頭的食物禁忌和如何搭配
                
      羊頭營養豐富，兼有治多種疾病的效用，歷來為人喜食。
      
                
      
                    
      
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                羊頭的食用功效
                
      食用功效1、補腦健腦：羊頭中含有豐富的蛋白質，其中的膽堿能促進頭腦發育起到補腦的作用。2、健脾益氣：羊頭性品，煲湯能保護腸胃，有健脾益氣的功效。
      
                
      
                    
      
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                羊頭的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用；肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用。
      
                
      
                    
      
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                羊頭肉的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、看眼球：越飽滿的越新鮮。2、摸肉質：表面微干不黏手，毛囊突出，指壓后凹陷立即恢復。3、肉切面：不黏手、有光澤。
      
                
      
                    
      
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