沙蟲的食物禁忌和如何搭配
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 23:48:47
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			              沙蟲
                
      
   
        
      
          
      沙蟲又叫沙腸蟲、光裸星蟲、沙腸子、方格星蟲、土筍、海腸子。其營養、味道及醫藥與食療價值都不亞于其他名貴海產珍品，因而素有“海灘香腸”的美譽。沙蟲肉質脆嫩，味道鮮美，營養豐富，富含蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等多種營養成分。
               
      

      


      
    
      
  		
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                沙蟲功效與作用效果
                
      沙蟲又叫沙腸蟲、光裸星蟲、沙腸子、方格星蟲、土筍、海腸子。其營養、味道及醫藥與食療價值都不亞于其他名貴海產珍品，因而素有“海灘香腸”的美譽。沙蟲肉質脆嫩，味道鮮美，營養豐富，富含蛋白質、脂肪和鈣、磷、
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-05 01:05:42
                    
      
                
      
            
      
        
      
 
           

        
      
	            
      
                沙蟲的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧沙蟲干以體形完整端正，肉較厚并呈半透明狀，蟲體金黃或淡黃色，大小均一，足夠干，淡口，而表面又無沙粒和碎殼者為優質品。體形基本完整，但較瘦小的則次之。
      
                
      
                    
      
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                沙蟲的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群皆可食用。禁忌人群無。
      
                
      
                    
      
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                沙蟲的食用功效
                
      食用功效1、滋陰降火：沙蟲有滋陰降火的功效，凡有骨蒸潮熱、陰虛盜汗等癥狀最宜食用沙蟲。2、清肺補虛：沙蟲有清肺補虛的功效，肺虛咳喘、胸悶痰多以及婦女產后乳汁稀少等癥最宜食。3、補腎壯陽：沙蟲有滋陰補腎
      
                
      
                    
      
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                沙蟲的營養價值有哪些
                
      營養價值沙蟲肉質脆嫩，味道鮮美，營養豐富，富含蛋白質、脂肪多種營養成分，特別是味道，還勝過海參、魚翅。它富含多肽成分，17種氨基酸，其中人體必需的氨基酸含量很高。除此之外還含有鈣、磷、鐵、鋅、錳、鎂等
      
                
      
                    
      
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