四破魚的食物禁忌和如何搭配
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 22:10:23
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			              四破魚
                
      
   
        
      
          
      吳郭魚(Tilapia?)為一種中小形魚。現在它是世界水產業的重點科研培養的淡水養殖魚類，且被譽為未來動物性蛋白質之主要來源之一。吳郭魚是由吳振輝、郭啟彰兩位先生從印尼引進的。為了紀念他們，就取兩人的姓相連做魚的名字。當初引進時只有十三條，因為在高雄長得很好，后來臺灣各地都養這種魚。
               
      

      


      
    
      
  		
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                四破魚功效與作用效果
                
      吳郭魚(Tilapia?)為一種中小形魚。現在它是世界水產業的重點科研培養的淡水養殖魚類，且被譽為未來動物性蛋白質之主要來源之一。吳郭魚是由吳振輝、郭啟彰兩位先生從印尼引進的。為了紀念他們，就取兩人的
      
                
      
                    
      
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                四破魚的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、看泳姿：健康魚的泳姿應該是輕松流暢的。如果發現眼前的魚有“一頭沉”和傾斜的姿態時則說明該魚已經不很健康。2、看魚身：健康魚的身體應該是完整和勻稱的。特點是魚鱗外觀緊密、排列整齊;魚身無白斑
      
                
      
                    
      
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                四破魚的食物禁忌和如何搭配
                
      吳郭魚(Tilapia?)為一種中小形魚。現在它是世界水產業的重點科研培養的淡水養殖魚類，且被譽為未來動物性蛋白質之主要來源之一。吳郭魚是由吳振輝、郭啟彰兩位先生從印尼引進的。為了紀念他們，就取兩人的
      
                
      
                    
      
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                四破魚的食用功效
                
      食用功效1、護發：含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭發角蛋白的必需成分。2、健腦：含不飽和脂肪酸：保護腦血管，促進細胞的生長，延緩腦細胞的衰弱進程，提高思維能力。提供優質蛋白，富
      
                
      
                    
      
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                四破魚的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群出血性疾病患者、結核病患者吃藥時、痛風患者、肝硬化患者、體質過敏患者。
      
                
      
                    
      
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                四破魚的營養價值有哪些
                
      營養價值1、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發育。2、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、腦子和肝、心等內臟
      
                
      
                    
      
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