大豆異黃酮的攝取量
根據對女性卵巢功能衰退的認識,35歲左右的女性就開始需要服用異黃酮。40歲以前服用小劑量,41-50歲應該用足夠劑量,50歲以后需要大劑量服用;有更年期癥狀者劑量必須加大,根據個人感受和身體反應來調整劑量大小。注意,孕婦和哺乳期婦女不要服用異黃酮。
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