芹菜的介紹
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-23 10:52:43
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        標(biāo)簽： 
			              芹菜
                
      
   
        
      
          
      

      
	芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，又名“香芹"，亦稱"藥芹"。芹菜是高纖維食物,它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對(duì)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。

      

               
      

      


      
    
      
  		
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                水芹菜功效與作用效果
                
      水芹為傘形科植物水芹的嫩莖及葉，屬傘形產(chǎn)二年生草本。芹菜原產(chǎn)地中海沿岸，在我國(guó)栽培歷史悠久，分布廣泛，產(chǎn)于全國(guó)大部分地區(qū)。河北宣化，山東濰縣、河南商丘都是芹菜的名產(chǎn)地。四季均有供應(yīng)。水芹，根小，棵高，
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-06 00:40:06
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                芹菜葉功效與作用效果
                
      芹菜葉中營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于芹菜莖，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家曾對(duì)芹菜的莖和葉片進(jìn)行過13項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成分的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)芹菜葉片中有10項(xiàng)指標(biāo)超過了莖。其中，葉中胡蘿卜素含量是莖的88倍;維生素C的含量是莖的13倍;維生素B1是莖
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-06 00:52:09
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                芹菜功效與作用效果
                
      芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，又名“香芹"，亦稱"藥芹"。芹菜是高纖維食物,它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，常吃芹
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-06 00:29:15
                    
      
                
      
            
      
        
      
 
           
        
      
	            
                
            
	            
      
                芹菜不能和什么一起吃，芹菜相克的食物有哪些
                
      芹菜性微寒，味甘苦，無(wú)毒,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油,具有降血壓、降血脂、防治
      
                
      
                    
      
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                芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用效果
                
      芹菜又稱旱芹、香芹，是一種人們常用的蔬菜，具有很好的藥用價(jià)值。芹菜的香氣，據(jù)悉是一種精油的成分，對(duì)人體具有發(fā)汗和保溫的作用。芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的食
      
                
      
                    
      
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                芹菜葉營(yíng)養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      熱量31千卡硫胺素0.08毫克鈣40毫克蛋白質(zhì)2.6克核黃素0.15毫克鎂58毫克脂肪0.6克煙酸0.9毫克鐵0.6毫克碳水化合物3.7克維生素C22毫克錳0.
      
                
      
                    
      
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                        2020-10-18 15:30:49
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                芹菜營(yíng)養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      熱量14千卡硫胺素0.01毫克鈣48毫克蛋白質(zhì)0.8克核黃素0.08毫克鎂10毫克脂肪0.1克煙酸0.4毫克鐵0.8毫克碳水化合物2.5克維生素C12毫克錳0.
      
                
      
                    
      
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                        2020-10-18 15:27:23
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                水芹菜營(yíng)養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      熱量11千卡硫胺素0.01毫克鈣38毫克蛋白質(zhì)1.4克核黃素0.19毫克鎂16毫克脂肪0.2克煙酸1毫克鐵6.9毫克碳水化合物0.9克維生素C5毫克錳0.79毫
      
                
      
                    
      
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                        2020-10-18 13:32:05
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                芹菜莖營(yíng)養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      熱量20千卡硫胺素0.02毫克鈣80毫克蛋白質(zhì)1.2克核黃素0.06毫克鎂18毫克脂肪0.2克煙酸0.4毫克鐵1.2毫克碳水化合物3.3克維生素C8毫克錳0.1
      
                
      
                    
      
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                        2020-10-18 13:22:09
                    
      
                
      
            
      
        
      

        
      
	            
      
                剖腹產(chǎn)可以吃芹菜葉嗎,剖腹產(chǎn)可以吃花甲嗎
                
      剖腹產(chǎn)孕婦還是可以吃芹菜葉的，對(duì)胎兒健康還是有好處的，剖腹產(chǎn)后孕婦要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好。剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦在坐月子期間除了不能吃生冷辛辣及刺激類的食物外，正常食物都是可以吃的
      
                
      
                    
      
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                剖腹產(chǎn)后芹菜能吃嗎,剖腹產(chǎn)后能吃餅嗎
                
      我們都知道，分娩方式的選擇都是根據(jù)產(chǎn)婦自身的身體狀況而決定的。剖腹產(chǎn)有剖腹產(chǎn)的好處，順產(chǎn)也有順產(chǎn)的好處，最終的目的都是只有一個(gè)，就是平安地把寶寶生下來(lái)。但還是有個(gè)別朋友是不了解剖腹產(chǎn)后的飲食的，比如說(shuō)
      
                
      
                    
      
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                如何挑選芹菜
                
      1、看外表：選購(gòu)芹菜時(shí)，梗不宜太長(zhǎng)，20—30厘米為宜，短而粗壯的為佳，菜葉要翠綠、不枯黃。2、看菜葉：新鮮的芹菜葉是平直的，而存放時(shí)間較長(zhǎng)的芹菜，葉子尖端會(huì)翹起，葉子軟，甚至?xí)l(fā)黃、起銹斑。另外，葉
      
                
      
                    
      
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                哺乳期能吃芹菜好嗎
                
      哺乳期能吃芹菜好嗎？芹菜是一種高纖維的蔬菜，如果哺乳期婦女存在便秘等癥狀，那吃芹菜自然是合適的。除此之外，哺乳期吃芹菜還有什么好處嗎？不是處于哺乳期的朋友食用芹菜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？哺乳期能吃芹菜好嗎哺
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-27 20:43:37
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                芹菜炒香干怎么做
                
      芹菜炒香干怎么做？芹菜炒香干是一道受到大眾喜愛的家常菜，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，口味偏辣，但是味道卻是非常不錯(cuò)的，而且這道菜做起來(lái)也相當(dāng)簡(jiǎn)單，只需要十來(lái)分鐘就可以做好。一起來(lái)學(xué)一學(xué)吧。芹菜炒香干怎么做芹菜炒香干材
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-27 20:41:39
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                剖腹產(chǎn)可以吃芹菜葉嗎,剖腹產(chǎn)可以吃大蒜和花椒嗎
                
      剖腹產(chǎn)手術(shù)后媽媽們是需要補(bǔ)身體的，不過這個(gè)完全急不得的，因?yàn)樯眢w各方面都比較虛弱，如果一下補(bǔ)過頭了，反而會(huì)造成更大的傷害。剖腹產(chǎn)后一兩個(gè)星期的飲食要以清淡為主，那么，剖腹產(chǎn)可以吃芹菜葉嗎?剖腹產(chǎn)可以吃
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-27 20:40:31
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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