羊排的適用人群和禁忌人群
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-07-05 15:07:57
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        標(biāo)簽： 
			              羊排
                
      
   
        
      
          
      適用人群
      

      一般人群均可食用，尤其適宜體虛胃寒者。
      

      禁忌人群
      

      發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用；肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間不宜食用。
               
      

      


      
    
      
  		
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                羊排功效與作用效果
                
      肋條即連著肋骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結(jié)合，質(zhì)地松軟。適于扒、燒、燜和制餡等。營養(yǎng)價值羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,同時還含有維生素B1、B2及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、鉀、碘等,營養(yǎng)十分全面、豐富。食用功效
      
                
      
                    
      
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                羊排 
                
      羊排，又稱羊肋，肋條即連著肋骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結(jié)合，質(zhì)地松軟。適于扒、燒、燜和制餡等。
      
                
      
                    
      
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                羊排骨的做法 
                
      羊排骨可以做成干炸羊排骨，那么干炸羊排骨的做法是什么呢？用嫩羊排，羊排切好后用開水焯一下，撈出瀝干水分備用。羊排中加入切好的姜絲、洋蔥絲，蒜瓣，鹽，胡椒粉（個人建議胡椒粉少放點或者不放也可以），花椒粉
      
                
      
                    
      
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                羊排的做法
                
      麻椒羊排香辣可口，是下飯的一道好菜。先將羊排切好后在油鍋中炸透，然后鍋中放入油，加入蔥、姜、蒜爆香。將炸好的羊排同麻椒、干辣椒、花椒、大料一起翻炒，翻炒中加入料酒和鹽調(diào)味，炒熟后出鍋即可。其中麻椒和辣
      
                
      
                    
      
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                羊排怎樣做更好吃
                
      很多人受不了羊排的膻味，但是其實做的好了，是吃不出膻味的。烹飪羊排時，可以放上幾個山楂、蘿卜、綠豆、蔥、姜、孜然等佐料，可以去除羊排的膻味。夏天最好不要吃羊排，吃多了羊排很容易引起身體內(nèi)火旺盛。羊肉中
      
                
      
                    
      
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                羊排的營養(yǎng)與功效
                
      羊排中蛋白質(zhì)的含量很豐富，并且含有多種維生素以及各類微量元素。羊排中的脂肪含量很少，愛美的女性朋友不用擔(dān)心吃羊排后會發(fā)胖。羊排屬于溫性食物，冬季吃羊排可以增加人體熱量，幫助人體抵御寒冷。羊排對胃腸粘膜
      
                
      
                    
      
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                羊排的營養(yǎng)與功效  
 羊排怎樣做更好吃
                
      羊排質(zhì)地松軟，適合各種做法。羊排中含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，并且羊排含有的脂肪比較少，愛美的女性不用擔(dān)心吃后會發(fā)胖。羊排的營養(yǎng)與功效羊排中蛋白質(zhì)的含量很豐富，并且含有多種維生素以及各類微量元素。羊排中的
      
                
      
                    
      
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