0關注
維生素B6(吡哆素)概述
維生素B6是水溶性維生素，消化后8小時以內會排出體外，所以需要食物或者營養補品來補充。實際上維生素B6是由幾種物質集合在一起組成的，是制造抗體和紅血球的必要物質，攝取高蛋白食物時要增加它的攝取量。因為 [詳情]
- 中英文名稱：維生素B6(吡哆素)
精選圖文
更多維生素B6(吡哆素)功效與作用
維生素B 6 是水溶性維生素，消化后8小時以內會排出體外，所以需要食物或者營養補品來補充。實際上維生素B 6 是由幾種物質集合在一起組成的，是制造抗體和紅血球的必要物質，攝取高蛋白食物時要增加它的攝取量。因為腸內的細菌具有合成B 6 的能力，所以多吃蔬菜是必要的。另外，消化維生素B 12 時，B 6 是必不可少的；在制造鹽酸和鎂時，B 6 也是必要的。
熱門文章推薦
相關問答
猜你喜歡
雞肝營養成分有哪些 包含哪些營養價值
448 閱讀 21-07-14
臥龍自然保護區保護什么動物
457 閱讀 21-07-14
蕎菜營養成分有哪些 包含哪些營養價值
499 閱讀 21-07-14
梧桐子營養成分有哪些 包含哪些營養價值
262 閱讀 21-07-14
獼猴桃的7種主要功效
20 閱讀 21-07-14
荔浦芋頭的種植方法與時間，終霜后播種
589 閱讀 21-07-14
大家都在看
熱門營養素排行榜
-
1
銅
4874
-
2
硼
4784
-
3
硒
4702
-
4
葉酸(維生素B11)
4674
-
5
維生素B5(泛酸)
4461
-
6
維生素B2(核黃素)
4393
-
7
煙酸(維生素B3、尼克酸)
4318
-
8
鈷
4265
-
9
能量
4242
-
10
維生素B12(鈷胺素)
4139