羊肩排的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-04 12:40:21
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			              羊肩排
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      羊肉含有較少的脂肪和膽固醇，因此老少皆宜。羊肉中含有豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營養成分，是我們肉食的最佳選擇之一。而且羊肉含有充足的熱量，秋冬季節食用，能增加身體的熱量，抵御嚴寒，還能溫補身體，提高人體的免疫力。古人云：多吃羊肉，健康長壽。
               
      

      


      
    
      
  		
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                羊肩排功效與作用效果
                
      羊肩排即連著肩胛骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結合，質地松軟。適于扒、燒、燜和制餡等。營養價值羊肉含有較少的脂肪和膽固醇，因此老少皆宜。羊肉中含有豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營養成分，是
      
                
      
                    
      
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                羊肩排的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群母嬰，兒童青少年，老人，職業人群，更年期婦女。禁忌人群發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用;肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用。
      
                
      
                    
      
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                羊肩排的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧選擇羊肩排時應該要選擇粉紅色澤，新鮮肉嫩的。選擇羊肩排時應選擇粉紅色澤，新鮮肉嫩者。
      
                
      
                    
      
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                羊肩排的食物禁忌和如何搭配
                
      羊肩排即連著肩胛骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結合，質地松軟。適于扒、燒、燜和制餡等。
      
                
      
                    
      
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                羊肩排的食用功效
                
      食用功效1、羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。2、羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩
      
                
      
                    
      
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                羊肩排的營養價值有哪些
                
      營養價值羊肉含有較少的脂肪和膽固醇，因此老少皆宜。羊肉中含有豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營養成分，是我們肉食的最佳選擇之一。而且羊肉含有充足的熱量，秋冬季節食用，能增加身體的熱量，抵御
      
                
      
                    
      
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